脂肪

スタッフかなです

まだ暑い日が続きますが
朝晩はだんだん秋らしい空気になってきましたね

食欲の秋！

1キロ2キロ太っちゃったーなんて方も多いはず

でもその1キロ大丈夫ですか？

増えるのは簡単…
減らすのはなかなか…

1キロってけっこう重いんです



冬は寒く脂肪が燃焼するので痩せやすくなるのでダイエットにはいい季節です

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