背中で合掌

スタッフかなです。
ジメジメした日が続きますね。

なかなか外で運動も出来ず、
家でスマホなんて方も多いと思います。

今はパソコンやスマホなど日常生活で前傾姿勢が多くなっているそうです。

前傾姿勢だと背中の筋肉がかたくなり、
肩甲骨の可動域が狭くなります。

肩甲骨周りの血流が悪くなって、
肩凝りや二の腕に脂肪がついてしまいます。

一度ついた脂肪は自分ではなかなか落とす事が出来ません

胸を張って肩甲骨を動かしていきましょう!


皆様は背中で合掌ができますか??

今日は肩甲骨の可動域が広く肩の柔らかい2人を紹介します!


ストレッチ


肩甲骨ストレッチ


右はオーナー、
左はお客様です。
お二人とも、とても元気で健康!

そして何よりお綺麗です!

美しく
キュート
まさかにサロン名前の通りのお二人です!

肩甲骨の可動域を広げましょう。
広げると肩凝りも楽になり、
いい姿勢を保ちやすくなります。

また、血流もよくなり痩せやすい体質になります。


早速自宅で出来る背中での合掌やってみてください!

青葉台ドクターサポートメディカルサロン美キュート
045-982-6440

♯肩甲骨 ♯肩を柔らかく ♯痩せやすい体 

青葉台ドクターサポートサロン 
メディカルエステ 美キュート
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