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本気のダイエット

スタッフかなです。

夏も終わりこれからは食欲の秋!

秋って本当に美味し物がいっぱいですよね

しかし!!

そんな誘惑に負けない!

これから寒くなる冬こそ本気のダイエットのシーズンです。

気温が下がり寒くなると
体を守ろうと脂肪を燃焼させ体を温めます。

脂肪が燃焼する冬はお腹が空くのです。
冬眠する動物は、
食べ物の少ない冬は脂肪の燃焼をなるべく少なくするために、
動かず寝て冬を過ごします。

脂肪の燃焼しやすい冬はダイエットに向いています。

私は今から少しずつダイエットを始めています!

先月は一か月で2キロダウンとゆっくりペースです。

青葉台痩身

体のことやお肌のこと
変化を見ながらサイズダウンしていきます。

綺麗に健康にダイエット!

今後はストレッチなど取り入れながらダイエットを進めていきたいです。

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045-982-6440

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