横浜青葉区 青葉台ドクターサポートメディカルエステ シミ改善専門 フェイシャル・ボディ・脱毛 誰でもなれる素肌美人健康美人

★身体を温めましょう

スタッフみゆ紀です。

季節柄、冷えが気になりますよね・・・。
食材から体を温めてみませんか?

冷えると血の巡りがわるくなり代謝も落ちます
痩せたいと思っていても、なかなか思うようには体重は落ちてくれません。

食材を少し見直して、体を温める食材を中心に摂るのがオススメです!
実は、寒い地域や寒い季節によく食べられているのが、体温を上げる食材なんです。

ぶり、たら、ホタテ、鮭、かぶ、りんご
 ミネラル豊富で血行を促し、体を温める食材。

山芋、大根、赤身のお肉、魚、にんじん、かぼちゃ、黒豆
 暖色系で色の濃い食材。

毎日の食事の中で、少し取り入れてみてはいかがでしょうか?



サロンでは、ハイパーラドンマット(ヒートマット)が大活躍!
身体を芯からあたため、血流をよくしてくれます。


2000円でお試しいただけます!ぜひ一度お試しください。


青葉台ドクターサポートメディカルサロン美キュート
045-982-6440

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