★身体を温めましょう
スタッフみゆ紀です。
季節柄、冷えが気になりますよね・・・。
食材から体を温めてみませんか?
冷えると血の巡りがわるくなり代謝も落ちます。
痩せたいと思っていても、なかなか思うようには体重は落ちてくれません。
食材を少し見直して、体を温める食材を中心に摂るのがオススメです!
実は、寒い地域や寒い季節によく食べられているのが、体温を上げる食材なんです。
◆ぶり、たら、ホタテ、鮭、かぶ、りんご
ミネラル豊富で血行を促し、体を温める食材。
◆山芋、大根、赤身のお肉、魚、にんじん、かぼちゃ、黒豆
暖色系で色の濃い食材。
毎日の食事の中で、少し取り入れてみてはいかがでしょうか?
サロンでは、ハイパーラドンマット(ヒートマット)が大活躍!
身体を芯からあたため、血流をよくしてくれます。
2000円でお試しいただけます!ぜひ一度お試しください。
青葉台ドクターサポートメディカルサロン美キュート
045-982-6440
♯冷え ♯血流 ♯ヒートマット ♯青葉台 ♯エステサロン
青葉台ドクターサポートサロン
メディカルエステ 美キュート
〒227-0055
神奈川県横浜市青葉区つつじヶ丘23-11
ヒカリメゾン青葉台601
045-982-6440
[10:00~19:00(最終受付)]
※時間外応相談
※日曜祝日定休
@bi_cute371
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季節柄、冷えが気になりますよね・・・。
食材から体を温めてみませんか?
冷えると血の巡りがわるくなり代謝も落ちます。
痩せたいと思っていても、なかなか思うようには体重は落ちてくれません。
食材を少し見直して、体を温める食材を中心に摂るのがオススメです!
実は、寒い地域や寒い季節によく食べられているのが、体温を上げる食材なんです。
◆ぶり、たら、ホタテ、鮭、かぶ、りんご
ミネラル豊富で血行を促し、体を温める食材。
◆山芋、大根、赤身のお肉、魚、にんじん、かぼちゃ、黒豆
暖色系で色の濃い食材。
毎日の食事の中で、少し取り入れてみてはいかがでしょうか?
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