★63歳になっても腹筋を鍛える!

結果重視のゴットハンドでみんなをHAPPY笑顔に!
久保田です。

腹筋ができなくなっていくことを
当たり前とは思わずにいこうと決めて、 
さて何をすればいいんだろうと考えた結果、
SIXPADに辿り着きました。

腹筋

1日目、まず装着するのに大変!
やっと着けられてスタートしようと思ったら、
充電してなかったぁ

2日目、レベル4でしんどい。
つけたままでは、動けない。
20分余りほぼ立ったまま…
若干筋肉痛にも…^_^;

3日目、やはりレベルは4。
すこーし動けたぁ!!

こうして今ほぼ1ヶ月ぐらいが経ちます。
私は朝、お化粧する前にやっています。
レベルは7、そしてつけたまま動いてます^^

なんだかスッときれいに立てているような気がしています。
腹筋ができるまではまだですが、
他にも痛かった腕や肩がなぜか楽になってます。

おすすめです!

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